เปลี่ยนภาษาทั่วโลก

วันจันทร์ที่ 1 เมษายน พ.ศ. 2556

แตงกวา ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ

แตงกวา ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ

ผักผลไม้นอกจากช่วยเรื่องการขับถ่ายแล้ว ก็ยังช่วยในการลดน้ำหนักด้วยน่ะค่ะ โดยเฉพาะเรื่องแตกกวาที่เป็นผักพื้นบ้านของไทยเรานั้น ไม่ควรมองข้ามกันเลย แตงกวามันยังไม่ใช่แค่เอามาจิ้มน้ำพริกที่สุดแสนจะอร่อยเท่านั้นมันยังช่วยลดน้ำหนักให้เราด้วย...





     แตกกวา  มีน้ำเป็นแร่ธาตุเป็นส่วนประกอบ จึงทำให้เหมาะกับการลดน้ำหนักมากค่ะ เพราะว่าถึงแม้เราจะกินแตงกวาถึง 100 กรัมแต่มันก็ให้พลังงานเพียง 19 กิโลแคลอรี่เท่านั้นค่ะ วิธีกินแตงกวาเพื่อลดน้ำหนักนั้นคือ การกินแตงกวาอย่างเดียว 2-3 วัน ทั้ง 3 มื้อ โดยห้ามจิ้มน้ำพริกโดยเด็ดขาด หรือกินแตงกวาพร้อมน้ำดื่มก็ได้ค่ะ เพราะว่าวิธีนี้ทำติดต่อกันสามวันน่ะค่ะ อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ นอกจากช่วยให้ลดน้ำหนักได้แล้ว แตงกวายังช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้ดี ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องไต และยังช่วยขับแอลกอฮอล์ผ่านทางปัสวะลดอาหารเมาค้างได้ดีอีกด้วยค่ะ...

2 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ19 พฤษภาคม 2556 10:02

    อ่านแล้วงง สรุปกินแตงกวาอย่างเดียว 3 วันดีเปล่า

    ตอบลบ
  2. ไม่ระบุชื่อ6 สิงหาคม 2556 16:44

    นั่นสินะคะ ตกลงกินนานๆมันจะเป็นอันตรายหรือเปล่า?

    ตอบลบ