ของว่างที่กินแล้วลดน้ำหนักมีจริงหรอที่นี่มีคำตอบ

ของว่างที่กินแล้วลดน้ำหนักมีจริงหรอที่นี่มีคำตอบ

ลูกเกด

     ใครจะรู้ว่าลูกเกดชิ้นเล็กๆนี่เหละเป็นแหล่งพลังงาน ซึ่งเต็มไปด้วย Anti-oxidant ช่วยให้เราสดชื่น และประเด็นคือ ลูกเกดมีไขมันน้อยมาก สามารถทานได้เต็มที่ไม่มีทางอ้วนแน่ๆ

ชาขิง
     ก่อนจะจิบชาตอนบ่ายจะทำให้รู้สึกสบายท้อง และมันยังมีส่วนช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหารและยังเป็นยาระบายอีกด้วยทำให้สบายท้องแถมยังรูปร่างดีอีกด้วย

โยเกิร์ต

     โยเกิร์ตติดอันดับกับเค้าตลอดเพราะในโยเกิร์ตนี้มีแบคทีเรียช่วยในการย่อยอาหารช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้อย่างดี และทานแล้วจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ไม่ทำให้ง่วง

รู้แบบนี้แล้วสาวๆคนที่รักสุขภาพ ต้องไปหาซื้อแล้วเหละ ชอบอันไหนก็ซื้อติดมากินเล่นๆ ได้สบายเลย แถมน้ำหนักตัวไม่ขึ้นด้วยสิค่ะ ^ ^